Prévention de la myopie adulte

Prévention de la myopie adulte et contrôle régulier : un enjeu santé & vision

La myopie est souvent perçue comme un trouble de la vue touchant surtout enfants et adolescents. Pourtant, de nombreux adultes continuent d’afficher une myopie évolutive — ou développent des troubles visuels liés à la fatigue, à la posture ou au mode de vie. C’est pourquoi un suivi régulier est recommandé. Au sein d’OPHTA 34, ce suivi permet non seulement d’assurer une bonne correction visuelle, mais aussi de prévenir les complications à long terme.

Pourquoi surveiller sa myopie à l’âge adulte ?

Une myopie non corrigée ou mal corrigée peut favoriser des complications oculaires à long terme : déformations de la rétine, tension oculaire, fatigue visuelle, voire un risque accru de pathologies sous-jacentes. De plus, avec l’augmentation des activités en intérieur et l’usage intensif des écrans, la sollicitation de la vision de près est plus importante — facteur aggravant pour certaines personnes.

C’est pourquoi la prévention et le suivi régulier restent essentiels : des contrôles ophtalmologiques permettent d’ajuster les corrections, d’anticiper les variations et d’alerter dès les signes d’alerte.

Le rôle d’OPHTA 34 : un suivi personnalisé et rigoureux

Au pôle OPHTA 34, nous proposons des bilans visuels périodiques adaptés à l’âge adulte :

• Revue de l’acuité visuelle pour vérifier la correction,

• Examen de la réfraction pour détecter une éventuelle progression de la myopie,

• Contrôle de la santé oculaire (cornée, cristallin, pression, rétine),

• Ajustement des ordonnances lunettes ou proposition d’adaptation lentilles si besoin,

• Conseils personnalisés liés au mode de vie : ergonomie, pauses visuelles, hygiène visuelle.

Ainsi, plutôt que d’attendre la gêne visuelle, un suivi régulier offre une vision stable et prévient d’éventuelles complications.

Prévenir, c’est aussi adapter son mode de vie

Au-delà de la correction optique, il existe des habitudes simples permettant de ralentir la progression de la myopie ou de limiter la fatigue visuelle. Par exemple :

• Alterner distance de vision — près, écran, lointain — pour varier l’accommodation,

• Aérer régulièrement la lumière ambiante, équilibrer l’éclairage, éviter les contrastes excessifs ou l’éblouissement,

• Faire des pauses visuelles fréquentes — moins de fixation prolongée sur objets proches, clignement régulier pour maintenir le film lacrymal, etc.

Ces conseils renforcent l’impact d’un suivi ophtalmologique et participent à améliorer le confort visuel au quotidien.

Un accompagnement adapté pour tout adulte

Que vous soyez jeune actif, travailleur sur écran, passionné de lecture ou simplement soucieux de conserver une bonne vue — OPHTA 34 vous propose un accompagnement sur mesure. Nos équipes accueillent les patients de Montpellier, Pérols, Lattes, Mauguio, Villeneuve‑les‑Maguelone, Palavas, Carnon, Saint‑Jean‑de‑Védas…La prise de rendez-vous ophtalmologique est simple, le bilan complet, et le suivi attentif.